Effetti di grandi dosi di tiamina sulla vitamina b6

Le vitamine sono utili per mantenere gli organi, i muscoli ei sistemi del corpo funzionando correttamente. Tuttavia, se si prende troppo di un tipo specifico di vitamina, come la tiamina o la vitamina B6, si può effettivamente fare più danno al tuo corpo che il bene. È importante sapere quali sono gli effetti collaterali quando prendi troppo tiamina o B6.

La tiamina è un nutriente idrosolubile, il che significa che quando il corpo ha raggiunto il suo requisito massimo per la tiamina, la tiamina rimanente viene svuotata durante la minzione. Anche se non esistono sintomi documentati di sovradosaggio della tiamina, alcuni individui possono mostrare segni di reazione allergica quando prendono grandi quantità di questa sostanza nutritiva. Queste reazioni anafilattiche includono lo shock anafilattico, gonfiore sul viso, la gola o la lingua, prurito, sudorazione, difficoltà respiratorie, o arrossamento sulla pelle, sulle labbra o sulla lingua.

La vitamina B6 è anche una vitamina solubile in acqua. Questo ti permette di prendere grandi quantità di vitamina B6 senza preoccuparsi di overdose. Tuttavia, alcune persone possono sperimentare una reazione anafilattica alla vitamina B6, come con la tiamina. Questi sintomi includono il gonfiore del viso, della gola o della lingua, prurito, sudorazione, difficoltà respiratorie, o arrossamento sulla pelle, sulle labbra o sulla lingua.

La maggior parte delle multivitamine contengono le proporzioni appropriate di vitamine per il tuo corpo, che sono state accuratamente combinate in una pillola o in una capsula. Se non siete sicuri di quanto tiamina o vitamina B6 hai bisogno per giorno, prenda un multivitaminico invece di singoli integratori di ogni vitamina. Questo ti impedirà di prendere troppo o troppo poco.

Controllare sempre con il medico prima di assumere nuove vitamine o prima di alterare le vitamine oi farmaci che state già assumendo. Se si verifica una reazione allergica alla tiamina o alla vitamina B6, smettere di usare le vitamine e richiedere immediatamente un medico.

Sintomi di sovradosaggio di tiamina

Sintomi di sovradosaggio della vitamina B6

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